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Mein Name ist Silvia Haller-Prätorius, Baujahr ´78, geboren in Wien, stolze Mutter einer wunderbaren erwachsenen Tochter und seit fast drei Jahrzenten in einer Beziehung.
Schon seit meiner Kindheit begleitet und fasziniert mich das Thema der Psychosomatik. Als Kind habe ich mit Neurodermitis und später mit Psoriasis und einer Schilddrüsenunterfunktion zu kämpfen gehabt. Wie in vielen Familien gab und gibt es hier ebenfalls gesundheitliche Themen, die mich persönlich immer fasziniert hatten, da von ärztlicher Seite sehr oft die Aussage kam, dass Ernährung, Stress und das Mindset, die innere Haltung unsere positive oder negative Einstellung ausschlaggebend für unsere körperliche Gesundheit sind.
Ist das Glas halb voll? Halb leer?
… oder ist die Frage relevant wie lange müsste ich dieses Glas, dass halb voll oder halb leer ist halten, ausschlaggebend für meinen inneren Frieden?
Das „wie funktioniert das“ und heißt das „ich kann mit meiner inneren Einstellung“ etwas (ver)ändern – war mein persönlicher Antreiber mehr über die Psychosomatik zu erfahren, und so kam es von einer Ausbildung zur nächsten.
Ich liebe es mir Wissen anzueignen, zu integrieren und mit dem, was ich schon weiß zu verbinden. Gerne teile ich mein Wissen, damit ich anderen helfen kann sich selbst zu helfen. Manchmal ist es „nur“ ein Perspektivenwechsel, der einem eine hilfreiche neue Erkenntnis und somit einen Schritt näher zu seiner eignen Mitte bringt.
Die persönliche Einstellung und Glaubensätze sowie Entspannungstechniken sind maßgeblich daran beteiligt seine eigene psychische Gesundheit zu verbessern und den damit verbunden Stress, der sich oft körperlich niederschlägt zu reduzieren.
Ein beruhigender Gedanke, allerdings ist die Frage nach dem
„Wie geht das?“ & „Wie kann ich es umsetzten?“
Hierfür braucht es manchmal eine Starthilfe, einen Verbündeten, einen Weggefährten oder einfach jemanden, der dir zeigt, wie du deinen ganz persönlichen Weg finden kannst, um wieder zu deiner Mitte zu finden. Sei dir bewusst, dass dieser Weg Geduld und Zeit braucht.
Gerne möchte ich dieser Verbündete oder Weggefährte sein, der dich begleitet und dir einen Perspektivenwechsel und auch Werkzeuge wie Entspannungstechniken an die Hand gibt.
Aktuell widme ich mich der Ausbildung zum Lebens- & Sozialberaterin. Als Beraterin unter Supervison ist es meine Aufgabe dich bestmöglich auf deinen persönlichen Weg zu unterstützen.
Ich freue mich dich begleiten zu dürfen.
Silvia Haller-Prätorius
LSB (Lebens & Sozialberaterin) unter Supervision
Dipl. Entspannungstrainerin & Burnout Prävention
Tuina An Mo/TCM (traditionelle chinesische Medizin) Therapeutin
Kommunikationstrainerin
Yoga- & Qi-Gongtrainerin
